Strona głównaPasje93-letnia instruktorka jogi ciągle ćwiczy

93-letnia instruktorka jogi ciągle ćwiczy

93 -letnia Nanammal z Coimbatore w indyjskim stanie Tamil Nadu jest aktywną instruktorką jogi.
93-letnia instruktorka jogi ciągle ćwiczy [© arizanko - Fotolia.com] Instruktorka jogi jest energiczna i udowadnia, że wiek to naprawdę tylko liczba. Dziewięćdziesięciolatka praktykuje jogę od ponad ośmiu dekad. Dziś jest jedną z najstarszych na świecie instruktorek jogi.

Urodzona w rodzinie rolniczej w Jaminkaliyapuram w Coimbatore, Nanammal wygrała zawody indyjskiej sztuki walki (Silambattam) na szczeblu powiatowym, kiedy miała zaledwie 14 lat.

Zaczęła uczyć się jogi od swojego dziadka w rodzinnym mieście Coimbatore po obejrzeniu kilku chłopców i dziewcząt ćwiczących tę sztukę i złapała bakcyla.

Staruszka uważa, że jest dobra dla jej zdrowia. Nie zażywa żadnych leków i dotychczas nie miała żadnych problemów zdrowotnych. - Jestem silna i zdrowa z powodu mojej miłości do ćwiczeń i nie odwiedzam szpitala, ani stosuję żadnych leków - powiedziała pani Nanammal.

Staruszka codziennie uczy jogi w swoim domu co najmniej 100 osób. Twierdzi, że jej uczniowie czują się świetnie po takich sesjach. Przekonuje, że joga jest dla każdego. Wśród zwykle dużo młodszych osób, które ćwiczą wraz z nią, są dwie panie po siedemdziesiątce i kilka sześćdziesięciolatek. Najmłodsza uczestniczka zajęć ma sześć lat.

Kobieta jest niezwykle wysportowana. Potrafi utrzymać swoje całe ciało na rękach. Każde zajęcia zaczyna od dziesięciu asanów i kończy ćwiczeniami relaksacyjnymi oraz . - Inspiruje mnie popularyzacja jogi w życiu innych oraz pomaganie ludziom w odkrywaniu nowych talentów - mówi 93-latka.

- Moja matka potrafi wykonać wszystkie najtrudniejsze asany, w tym tak wymagające, jak "Paw", pozycji, która polega na utrzymaniu na rękach całego ciała pozostającego w położeniu horyzontalnym - mówi syn 93-latki, także instruktor jogi. Dodał także, że jego matka może również wykonać skomplikowany „Lotus", „Most" i stać na głowie.

Staruszka codziennie wstaje o 4.30, ćwiczy jogę tuż po przebudzeniu się, wraz ze swoimi uczniami i przed pójściem spać. Jej obejmuje głównie rośliny strączkowe i produkty zbożowe, a nie zawiera mięsa.
Kobieta czeka, aż skończy się proces weryfikacji i Indyjska Federacja Jogi nada jej tytuł najstarszej nauczycielki jogi kraju.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • EWST.pl
  • Kobiety.net.pl
  • Aktywni 50+
  • Oferty pracy