22-01-2013
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
98-letnia Connie Dennison z North Queensferry ciągle prowadzi zajęcia z jogi, na które regularnie uczęszcza kilkanaście pań. Staruszka oficjalnie została uznana za najstarszą instruktorkę wspomnianej dyscypliny.
Pani Dennison zaczyna zajęcia technikami relaksacyjnymi. Podczas 60-minutowego kursu przeprowadza swą grupę przez serię ruchów: pozdrowienie słońca, pozycję drzewa, pozycję dziecka. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że prowadząca przeżyła już niemal cały wiek.
Dzięki regularnym ćwiczeniom instruktorka może pochwalić się nadzwyczajną elastycznością, potrafi przyjmować bardziej zaawansowane pozy, np. taką, w której przerzuca nogi nad głowę.
Pani Dennison przekazała techniki praktykowania jogi kilku pokoleniom swojej rodziny i mówi, że ta pochodząca z Indii dyscyplina łącząca aktywność treningowy zarówno ciała, jak i umysłu, pomogła jej zachować młodość ducha i .
- Jestem niemal pewna, że gdyby nie , jeździłabym dziś na - mówi staruszka. Uważa, że to tym specjalnie dobranym ćwiczeniom zawdzięcza tak dobrą sprawność fizyczną.
Sędziwa instruktorka prowadzi zajęcia dla kilkunastu uczestniczek. Jest wśród nich jest także jej 70-letnia córka oraz 43-letnia wnuczka oraz 9-letnia prawnuczka.