Chcesz mieć zdrowsze serce? Zaopiekuj się psem

Przygarniając , zyskujesz oddanego przyjaciela i wiernego towarzysza codziennego życia, a „w promocji" zdobywasz też zdrowszy układ krążenia, bo podstawowa opieka nad zwierzakiem wymaga pewnego regularnego wysiłku fizycznego. Co więcej, sama poprawa samopoczucia psychicznego, która ma związek z posiadaniem psa, także pozytywnie wpływa na serce.

W czeskich badaniach wzięło udział ponad 1,7 tys. osób, które nie miały historii chorób serca. Każdemu przypisano określoną ilość punktów, biorąc pod uwagę , czyli siedem czynników wskazanych przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (American Heart Association, AHA) jako decydujących o poziomie zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Czynniki te obejmują: wskaźnik masy ciała, dietę, niepalenie papierosów, kontrolę ciśnienia krwi, i cukru we krwi i regularny . Jak obliczono, osoby, u których pięć spośród wymienionych punktów było spełnionych, cechowały się o 78 proc. niższym ryzykiem śmierci z powodów problemów z sercem niż ludzie, którzy nie przestrzegali żadnego z nich.

W ten sposób porównano zdrowotne profile uczestników badania. Okazało się, że ci, którzy mieli psa, częściej odznaczali się czynnikami chroniącymi zdrowie serca, szczególnie dotyczyło to regularnej aktywności fizycznej, zdrowej diety i odpowiedniego poziomu glukozy we krwi. Dobre wskaźniki w tym zakresie dotyczyły wszystkich właścicieli psów, bez względu na ich wiek, płeć, czy poziom wykształcenia.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, i układu krążenia są główną przyczyną śmierci na całym świecie, odpowiadają za około jedną trzecią wszystkich zgonów.