Nasze badanie jest, być może, pierwszym, które ocenia długoterminowe korzyści zdrowotne z golfa, jednego z najpopularniejszych sportów wśród osób starszych w wielu krajach" - podkreśla dr Adnan Qureshi z University of Missouri, współautor badań - Wytyczne Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych dotyczące aktywności fizycznej nie uwzględniają jeszcze na liście zalecanych aktywności fizycznych. Mamy nadzieję, że nasze wyniki badań pomogą rozszerzyć wykaz o ten sport - dodaje.
Na podstawie:Chociaż spacery i jogging o niskiej intensywności mogą być ćwiczeniami porównywalnymi, brakuje im ekscytującego współzawodnictwa gry w golfa. Innym pozytywnym aspektem jest to, że seniorzy ciągle są w stanie grać w golfa, co rzadziej dotyczy takich wymagających dyscyplin, jak piłka nożna, boks i tenis. Dodatkowe pozytywne aspekty to odprężenie i relaksacja, które towarzyszą tej grze bardziej niż innym - mówi dr Qureshi.
Tagi: dłuższe życie, udar, zawał, sport, golf, aktywność fizyczna
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Ile kroków dziennie potrzeba, by uchronić się przed niewydolnością serca
Problemy z nawigowaniem – oznaka Alzheimera na wiele lat przed innymi objawami
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.