Jak gra na pianinie poprawia pracę mózgu

Osoby początkujące, które brały lekcje gry na pianinie przez zaledwie godzinę tygodniowo przez 11 tygodni, cechowały się znaczną poprawą w rozpoznawaniu audiowizualnych zmian w środowisku i osłabły u nich objawy depresji, oraz .

Część osób uczyła się grać na pianinie, część regularnie słuchała muzyki, a pozostali stanowili grupę kontrolną. Osoby bez wcześniejszego szkolenia co tydzień przez godzinę uczyły się gry.

W ciągu zaledwie kilku tygodni od rozpoczęcia zajęć z gry na pianinie poprawiła się zdolność do przetwarzania informacji multisensorycznych - tj. wzroku i słuchu. To z kolei daje korzyści w niemal każdej czynności - od prowadzenia samochodu i przechodzenia przez ulicę, po znajdowanie kogoś w tłumie czy uważne oglądanie .

Te multisensoryczne upsrawnienia sprawiły też, że ludzie stali się dokładniejsi w innych zadaniach, wykazali się większą dokładnością w testach dźwiękowo-wizualnych.

Co więcej, osoby uczące się gry na pianinie po kilku tygodniach uzyskały niższe wyniki testów poziomu objawów depresji, lęku i stresu. Według ekspertów trening muzyczny może być korzystny u osób z problemami ze zdrowiem psychicznym.

- Wiemy, że granie i słuchanie muzyki zwykle wnosi radość do naszego życia, a teraz chcieliśmy sprawdzić bezpośredni wpływ krótkiego okresu nauki gry na zdolności poznawcze - mówi dr Karin Petrini z Uniwersytetu w Bath. - takim jak pianino jest złożonym zadaniem: wymaga od czytania partytury, generowania odpowiednich ruchów oraz monitorowania słuchowych i dotykowych informacji zwrotnych, by kontynuować grę. Z naukowego punktu widzenia proces ten łączy wskazówki wizualne z słuchowymi i stanowi trening multisensoryczny - dodaje dr Petrini.

- Okazuje się, że ma to znaczący, pozytywny wpływ na sposób przetwarzania przez mózg informacji audiowizualnych, nawet w wieku dorosłym, kiedy plastyczność mózgu jest zmniejszona - wyjaśnia dr Petrini.