19-01-2016
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Kolorowanki stanowią dla dzieci pewne wyzwanie i budzą ciekawość, ich wersja dla dorosłych (nie, nie chodzi o to, że ich zawartość jest nieodpowiednia dla maluchów, są po prostu bardziej skomplikowane) ułatwia osłabienie stresu i osiągnięcie odprężenia.
Chyba każde dziecko w pewnym wieku lubi spędzać czas przy kolorowance. Nawet jeśli wychodzi poza linie, ma przeświadczenie, że współtworzy jakiś ładny obrazek, co sprawia mu przyjemność. Tak prosta czynność pozytywnie nastraja i daje satysfakcję. Okazuje się jednak, że zabawa tego rodzaju daje podobne efekty u dorosłych.
Jak podaje Amazon na liście bestsellerów, kolorowanki dla dorosłych stają się coraz popularniejsze. Dlaczego dorośli chętnie po nie sięgają? Być może dobrze kojarzą je z beztroskim dzieciństwem i odkrywają na nowo przyjemność czasu spędzanego przy kolorowaniu obrazków.
Terapeuci potwierdzają, że radość z kolorowania to świetny sposób na zmniejszenie stresu - relaksuje, dobrze się kojarzy, jest łatwo dostępny. Właściwie kolorowanki można uznać za element arteterapii, czyli leczenia za pomocą . Co ważne, nie trzeba mieć specjalnych zdolności artystycznych, wystarczą kredki lub farby i można współtworzyć ciekawe dzieła.
Eksperci wyjaśniają, że kolorowanki daja podobne efekty jak medytacja - pozwalają się skoncentrować i zapomnieć o innych codziennych sprawach lub większych kłopotach, a dzięki temu osłabiają odczuwanie czy . Sprawiają, że - podobnie jak w medytacji uważności - ludzie koncentrują się na tym, co tu i teraz, na nietrudnym i przyjemnie asocjowanym zadaniu, co pozwala się głęboko .
Kolorowanki dla dorosłych zawierają różnorodne obrazki, są jednak na tyle złożone, że dają możliwości takiego doboru i rozmieszczenia barw, więc te same odwzorowania nabierają zupełnie innego charakteru. Można kupić je w wielu sklepach, ale także wydrukować wzory dostępne bezpłatnie w sieci.