23-07-2013
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
W zeszłym roku 93-latka z Nowego Jorku została uznana przez Guinness World Records za najstarszą na świecie nauczycielkę jogi. Teraz przygotowała instruktażowe DVD.
Licząca sobie 93-lata Tao Porchon-Lynch nie spędziła ostatniego roku jedynie napawając się przyznanym jej tytułem. Ciężko pracowała, czego efektem jest 82-minutowy film szkoleniowy pt. Yoga with Tao Porchon-Lynch.
Na pytanie, dlaczego lubi ćwiczyć , odpowiedziała, że to radość życia. - Poczucie, że ma się kontakt z tą wspaniałą energią, która jest w nas, sprawia, że nic nie jest niemożliwe - dodała sędziwa instruktorka.
Pani Tao zaczęła ćwiczyć jogę, gdy miała 8 lat. Jako aktorka występowała w Europie, Indiach i Hollywood, ale jednocześnie nauczała jogi. W 1982 roku założyła Westchester Institute of Yoga, gdzie nadal uczy kilka grup.
- Kiedy uczniowie myślą, że nie mogą czegoś zrobić i nagle uświadamiają sobie, że mogą, wyraz ich twarzy jest bardzo szczególny. To wielki uśmiech, dzięki któremu czuję, że żaden diament nie jest więcej wart niż to - opowiada pani Tao.
Kobieta uważa, że właśnie jodze zawdzięcza swoją . Nie bez znaczenia jednak może być również jej - Moja mantra to obudzenie się rano powiedzenie sobie, że to będzie najlepszy dzień mojego życia - wyznaje staruszka.