Sportowcy mają lepszą pamięć roboczą

14-12-2024

Psychologowie porównali wydajność pamięci roboczej u sportowców i osób nieuprawiających sportu. Zbadali również rolę czynników takich jak rodzaj sportu i poziom wydajności w wynikach.

Sportowcy mają lepszą pamięć roboczą [fot. Steward Masweneng from Pixabay]

Przewaga pamięci roboczej sportowców nad osobami nieuprawiającymi sportu została stwierdzona w różnych dyscyplinach sportowych i na różnych poziomach zaawansowania.

Co ciekawe, przewaga ta była bardziej widoczna, gdy sportowców porównano z populacją prowadzącą siedzący tryb życia, niż gdy porównano ich z ludźmi aktywnymi.

Wyniki wskazują, że istnieje ścisły związek między uprawianiem sportu a lepszą wydajnością pamięci roboczej, podczas gdy siedzący tryb życia przekłada się na gorszą wydajność roboczej.

Już wcześniej oceniano wpływ starzenia się na zdolności poznawcze i działanie mózgu i odkryto, że aktywny fizycznie styl życia może częściowo łagodzić negatywny wpływ na te funkcje.

Nowe wyniki dotyczące sportowców są uzupełnieniem dowodów potwierdzających korzyści płynące ze sportu dla ludzkiego poznania i podkreślają znaczenie w promowaniu zdrowia mózgu, mówią psychologowie z Uniwersytetu Jyväskylä.

Na podstawie:

Senior.pl

Tagi: starzenie się, aktywność fizyczna, pamięć robocza, pamięć

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.