Strona głównaPasjeTego o jabłkach nie wiedzieliście

Tego o jabłkach nie wiedzieliście

To jedne z najpopularniejszych owoców w naszym kraju. Są łatwo dostępne i stanowią składnik wielu powszechnie znanych i lubianych w Polsce dań. Wkrótce zaczną się zbiory, więc poniżej kilka ciekawych faktów, które - pomimo kariery jabłek na rodzimej ziemi - nie są powszechnie znane.
Tego o jabłkach nie wiedzieliście Skąd pochodzą jabłka

Tak powszechne dziś w różnych regionach światach jabłka „narodziły się" tysiące lat temu na Bliskim Wschodzie. To Aleksander Wielki pierwszy odkrył te słodkie czerwone smakołyki podczas jego wyprawy do Azji Mniejszej w 300 roku p. n. e. i sprowadził je do Macedonii.

„Jedno jabłko dzienne trzyma lekarza z daleka ode mnie"

Popularne angielskie przysłowie głosi: „An apple a day keeps the doctor away", co w wolnym tłumaczeniu można oddać jako: „jedno jabłko dzienne trzyma lekarza z daleka ode mnie". Nie jest to bezpodstawne, ponieważ jabłka zawierają więcej przeciwutleniaczy niż 1500-miligramowe tabletki witaminy C, co czyni je jednym z najsilniejszych źródeł antyoksydantów. Co więcej, wspomniane owoce są bogate w znaczne ilości fitozwiązków, które mają właściwości antynowotworowe.

Bezcenna skórka

Nie warto obierać jabłek ze skóry, bo w niej znajdują się ważne składniki odżywcze - witaminy A i , oraz minerały, takie jak , , żelazo i , a wreszcie przeciwutleniacze. Ta część jabłek poprawia wygląd naszej skóry, a także działanie wzroku, systemu odpornościowego, kości i serca.

„Jesteś jabłkiem mojego oka"

Angielskie powiedzenie "you are the apple of my eye" jest odpowiednikiem naszego „oczka w głowie". A wzięło się to stąd, że starożytni Grecy i Rzymianie sądzili, iż źrenica oka przypomina jabłko.

Słowo-klucz: kwercetyna


Jabłka pomagają w intensyfikacji ćwiczeń, ponieważ zawierają silny o nazwie kwercetyna, który pomaga dostarczyć więcej tlenu do płuc. W rezultacie rzadziej doświadcza się zadyszki, można ćwiczyć dłużej i ciężej.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Kobiety.net.pl
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Umierać po ludzku
  • Oferty pracy