Celem kampanii jest umożliwienie osobom w wieku 55+ uczestniczenia w zajęciach tanecznych w powstającej właśnie sieci Szkół Tańca Trzymam Rytm. W jej skład wejdą szkoły tańca, które zobowiążą się do prowadzenia przynajmniej raz w tygodniu zajęć dla osób starszych.

Dlaczego warto tańczyć? Specjaliści zalecają taką formę aktywności wszystkim, którzy potrzebują odprężenia i relaksu. Taniec redukuje napięcie mięśniowe, zwalcza stres, pozwala uwolnić nagromadzone emocje, pozytywnie wpływa na układ ruchowy, układ krążenia, oddechowy, nerwowy, pokarmowy, poprawia przemianę materii i zwiększa elastyczność stawów. Wyrabia koordynację ruchów i pobudza wydzielanie endorfin, więc poprawia nastrój. Uczestniczenie w zajęciach w szkołach tańca to także doskonały sposób na nawiązywanie nowych, ciekawych znajomości. Same zalety!

W tej chwili do kampanii „Trzymam rytm” włączyło się już 30 szkół tańca z całej Polski m.in. z: Krakowa, Warszawy, Wrocławia, Szczecina i Rzeszowa. Organizatorzy planują, że w sieci znajdzie się docelowo ponad 100 szkół prowadzących zajęcia dla seniorów.

Na zajęciach wykorzystywane są ćwiczenia zaczerpnięte z różnych technik gimnastyczno - tanecznych. Nie jest tu ważna technika czy umiejętności taneczne uczestników. „Najistotniejsze jest uzyskanie harmonii ciała, ducha i umysłu. Każdy bez względu na stopień sprawności, nawet nie mając doświadczenia powinien poradzić sobie z opanowaniem naszej choreografii” - mówią organizatorzy kampanii.

Maksymalna cena za jedną godzinną lekcję tańca wynosi 9,90 zł. W zależności od szkoły cena ta może ulec jeszcze obniżeniu. Istnieje nawet szansa, że zajęcia w niektórych szkołach będą całkowicie refundowane przez tzw. opiekunów finansowych.

„Twarzą” kampanii jest znana i popularna aktorka Ewa Szykulska, a twórczynią choreografii Julita Wojewódzka. Akcję wspierają także Hanna Nowakowska z fundacji Ja Kobieta, Jacek Kochanowski – socjolog; Halina Potocka z Forum 50+; Olga Kuźmińska – entuzjastka tańca; dyrekcja ZASP i mieszkańcy Domu Artystów Weteranów w Skolimowie. Organizatorzy nawiązali także współpracę z lekarzami, rehabilitantami, choreoterapeutami, socjologami i fundacjami pozarządowymi.