Strona głównaPasje"Trzymam rytm" - seniorzy i taniec

"Trzymam rytm" - seniorzy i taniec

Cała Polska oszalała na punkcie tańca. Kolejne szkoły tańca powstają jak grzyby po deszczu, a telewizyjne programy pokazujące taneczne zmagania gwiazd na parkiecie czy lodzie biją rekordy oglądalności. Tańczyć chcą wszyscy: i młodzi i starzy. Aby zachęcić do tej formy aktywności także tych najstarszych 21 stycznia – w Dniu Babci - ruszyła ogólnopolska kampania społeczna „Trzymam rytm z Odnovitem”.
"Trzymam rytm" - seniorzy i taniec [© Marina Kovalskaya - Fotolia.com] Celem kampanii jest umożliwienie osobom w wieku 55+ uczestniczenia w zajęciach tanecznych w powstającej właśnie sieci Szkół Tańca Trzymam Rytm. W jej skład wejdą szkoły tańca, które zobowiążą się do prowadzenia przynajmniej raz w tygodniu zajęć dla osób starszych.

Dlaczego warto tańczyć? Specjaliści zalecają taką formę aktywności wszystkim, którzy potrzebują odprężenia i relaksu. Taniec redukuje napięcie mięśniowe, zwalcza stres, pozwala uwolnić nagromadzone emocje, pozytywnie wpływa na układ ruchowy, układ krążenia, oddechowy, nerwowy, pokarmowy, poprawia przemianę materii i zwiększa elastyczność stawów. Wyrabia koordynację ruchów i pobudza wydzielanie endorfin, więc poprawia nastrój. Uczestniczenie w zajęciach w szkołach tańca to także doskonały sposób na nawiązywanie nowych, ciekawych znajomości. Same zalety!

W tej chwili do kampanii „Trzymam rytm” włączyło się już 30 szkół tańca z całej Polski m.in. z: Krakowa, Warszawy, Wrocławia, Szczecina i Rzeszowa. Organizatorzy planują, że w sieci znajdzie się docelowo ponad 100 szkół prowadzących zajęcia dla seniorów.

Na zajęciach wykorzystywane są ćwiczenia zaczerpnięte z różnych technik gimnastyczno - tanecznych. Nie jest tu ważna technika czy umiejętności taneczne uczestników. „Najistotniejsze jest uzyskanie harmonii ciała, ducha i umysłu. Każdy bez względu na stopień sprawności, nawet nie mając doświadczenia powinien poradzić sobie z opanowaniem naszej choreografii” - mówią organizatorzy kampanii.

Maksymalna cena za jedną godzinną lekcję tańca wynosi 9,90 zł. W zależności od szkoły cena ta może ulec jeszcze obniżeniu. Istnieje nawet szansa, że zajęcia w niektórych szkołach będą całkowicie refundowane przez tzw. opiekunów finansowych.

„Twarzą” kampanii jest znana i popularna aktorka Ewa Szykulska, a twórczynią choreografii Julita Wojewódzka. Akcję wspierają także Hanna Nowakowska z fundacji Ja Kobieta, Jacek Kochanowski – socjolog; Halina Potocka z Forum 50+; Olga Kuźmińska – entuzjastka tańca; dyrekcja ZASP i mieszkańcy Domu Artystów Weteranów w Skolimowie. Organizatorzy nawiązali także współpracę z lekarzami, rehabilitantami, choreoterapeutami, socjologami i fundacjami pozarządowymi.

Adrianna Buniewicz / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • eGospodarka.pl
  • Kobiety.net.pl
  • Hospicja.pl
  • Kosciol.pl
  • Oferty pracy