Muzyka pomaga utrzymać umysł w dobrej kondycji

Nauka gry na instrumentach stymuluje mózg, poprawia koordynację wzrokowo-ruchową, jest zajęciem wymagającym dużego skupienia i zaangażowania. Badacze twierdzą ponadto, że łagodzi objawy depresji, niweluje poczucie samotności i negatywne emocje.

Jak mówi Michelle Barnyard, nauczycielka muzyki, osoby uczące się gry na instrumentach klawiszowych "patrzą najpierw na nuty, a następnie układają dłonie na klawiaturze kojarząc określone nuty z odpowiednim układem rąk; usprawniają w ten sposób koordynację wzrokowo-ruchową oraz mają wpływ na regeneracje połączeń między dwiema półkulami mózgowymi".

Naukowcy podkreślają, że aby skutecznie ćwiczyć umysł grając na jakimś instrumencie, nie trzeba być wirtuozem.