Seniorada 2010

9 maja na warszawskim AWF odbędzie się Piknik Rekreacyjny Seniorada. W godzinach 11:00-14:00 będzie można uczestniczyć w różnych zajęciach ruchowych i konkursach, bawić się na pokazach tańca i koncercie, skorzystać z porad internisty oraz wykonać pomiary. Od 14:00 do 16:00 organizatorzy zapraszają do udziału w Warszawskim Rajdzie Nordic Walking na terenie Lasku Bielańskiego.

Wśród przygotowywanych na Senioradę zajęć ruchowych dla seniorów wymienić można wielobój rekreacyjny, zgadywankę terenową, gimnastykę prozdrowotną, Pera Stus - taniec grecki w kręgu i Tai Chi. Na uczestników pikniku czekają również turnieje i konkursy, między innymi turniej łuczniczy i organizowany przez firmę Emporia Telecom konkurs „Rzuć telefonem", podczas którego uczestnicy będą rywalizować rzucając na odległość odporną na brud, wodę i wstrząsy makietą telefonu. Na scenie Zespół Uniwersytetu Tanecznego Trzeciego Wieku „Senior Show" zatańczy taniec brzucha i latino, z kolei Zespół Tańca Ludowego „Warszawa" AWF zaprezentuje tańce ludowe. Będzie można również wysłuchać koncertu w wykonaniu Kwartetu Smyczkowego SMA ART.

Na bezpłatne konsultacje zaproszą dietetyk i diabetyk, zaś u internisty będzie można skorzystać z pomiaru cholesterolu, glukozy i ciśnienia. Z kolei Agnieszka Chlipała, Mistrzyni Świata w Jujitsu, udzieli porad dotyczących samoobrony, a członkowie Polskiej Federacji Nordic Walking podpowiedzą, jak właściwie uprawiać tę dyscyplinę sportu.